Zdraví

Slyšet začínáme už v prenatálním období. Ucho se jako vůbec první orgán vyvíjí již ve stádiu
embrya. Ve stádiu plodu je ucho funkční po 18 týdnech a aktivní po 24 týdnech vývoje.
Kromě tlukotu srdce matky reagujeme i na zvuky v nejbližším okolí, a proto je nutné, aby se
ženy v tomto období pohybovaly především v tichém a klidném prostředí.

Člověk poslouchá stále – sluch používáme i ve spánku. Bylo prokázáno, že člověk slyší, i
když je pod vlivem anestetik a v bezvědomí. Spánek je velmi důležitý i z pohledu regenerace
a zotavení organismu a každé narušení spánku má vliv na naši psychickou pohodu a vitalitu.
Hloubka a délka spánku je důležitým indikátorem našeho zdravotního stavu.

V životě každého člověka by mělo být co nejvíce zvuků, které se vyskytují v přírodě, ať
už se jedná o zvuky fauny a flóry, zvuky počasí nebo zvuky tekoucí vody. K důležitým
zvukům patří i ticho, které lze využít k dokonalému odpočinku. Pozitivní efekt přináší
například komunikace s rodinou a přáteli a také poslech oblíbené hudby.

Měli bychom se také vyhýbat zvukům, který označujeme jako hluk. Hluk je jakýkoli zvuk,
který nás ruší a obtěžuje a nebo má škodlivý účinek na naše zdraví. Krátkodobé působení
hluku vyvolává nevolnost, bolest hlavy a nespavost. Dlouhodobé působení hluku způsobuje
zvýšení krevního tlaku a srdeční tepové frekvence s rizikem infarktu myokardu.